平时的饮食中要适当的食用一些高胆固醇的食物，如肝脏蛋类奶油等食物，适量的经常食用，可以有效的提高血液胆固醇的浓度，从而增加动脉的紧张度，有助于血压的升高。平时的生活中也要注意多吃一些含盐的食物。
血压是维持人体正常运转的重要机制，血压低了后，收缩压的力量不足以让血供充分的灌注到大脑里，可能会出现相对的脑缺血症状，而脑缺血的时候容易产生头晕等表现。除此之外，低血压可能还有乏力、没精打采等症状。
这个是高血压，脉压差增大，脉压差减小，都属于是血压病，如果收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，就叫做高血压，如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，就叫做低血压，如果收缩压与舒张压的差值大于60毫米汞柱。
问题分析：你好，血压低多见于体质较虚弱人群，部分可见于休克、慢性肾上腺皮质功能减退症患者。
意见建议：根据你的叙述，如无其他不适，可予增加蛋白及盐分摄入，如多吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。如伴有其他症状，可导致医院进一步就诊排除相关疾病。平素应注意增加体育锻炼。
指导意见：平时还是要多运动锻炼。规律饮食，避免饥饿，适当的多喝咸汤。
