一运动就打哈欠是体内氧气供应、能量或血液供应不足导致，最常见的原因是机体乏氧，通常以脑细胞缺氧为显著临床原因。常见脑乏氧的原因有动脉血氧饱和度下降、二氧化碳分压过高、氧分压过低通。
打哈欠是为了给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒。是人体血液中二氧化碳含量升高后正常的反射。通过打哈欠可以调节血氧浓度，增加血液中氧气的供应量，可以用点增加血氧浓度的药物来治疗，一般是可以不需要特殊处理的，如果觉得比较累，可以喝个咖啡就可以，然后注意加强锻炼，养成乐观的生活态度。
前胸疼一打嗝就好，很可能是胃内积气所致，这可能与进食或胃肠动力不足有关，造成气体增加，以打嗝形式，将气体从食道、口腔中排出即可减轻症状。
若常出现胃部胀气，酸痛，打嗝等现象，则可能与患胃炎，胃溃疡或食道炎有关。与平时暴饮暴食，嗜酒，饮食不规律的习惯相关，应给予泮托拉唑及吗丁啉治疗。治疗期间注意清淡饮食。
咽鼓管是一种将中耳与鼻腔后面相连的导管，咽鼓管咽口在平时是闭合的，只是在张口、打哈欠、吞咽、歌唱时咽口张开，以均衡中耳与外部气压，使其内部和外部的气压达到均衡，使其能够保持鼓膜的正常位置和功能。在打嗝的时候，病人是在张嘴的时候，咽鼓管打开，打开的时候会有一些肌肉和打嗝的声音进入到中耳，这是一种很常见的情况。
总想深呼吸或者打哈欠是体内缺氧的倾向，主要原因有呼吸系统的疾病，包括喘息性支气管炎、支气管哮喘、肺炎以及支气管扩张症合并严重的感染，此外还有特发性肺间质纤维化。
打哈欠是大脑告诉自己大脑已经疲惫的信息动作，但是如果出现睡着了还会打哈欠，有可能是脑部缺氧，甚至是心供血不足，还有可能是平时过于劳累导致的。多多休息，白天的时候注意房间里空气的流通，不要太过劳累，可以在睡觉前用热水泡脚，使血液循环通畅，也可以进行适当的有氧运动。
