单纯的健身是不能够把盆腔炎治疗好的，盆腔炎多考虑是由于患有慢性阴道炎，长期没有得到有效治疗，炎症上行感染到盆腔的位置引起的。要积极的去医院治疗，避免长期没有得到有效治疗而引发更多的妇科疾病。
慢性盆腔炎的症状主要有：
1、盆腔炎的典型症状是腹痛伴有一定程度上的发热，若盆腔炎较为严重，还会有寒战、发烧的情况，若还有其他疾病，症状更加复杂。
2、月经不调，盆腔炎会导致子宫内膜充血、溃疡，月经量大。若不及时治疗可能导致闭经。
3、一些全身的症状，如结核病，通常会发热、乏力、盗汗、体重减轻、食欲不振等，可能仅仅在经期发热。
4、盆腔炎会导致下腹坠痛，因为盆腔炎症及粘连，经期病情可能更加严重。
5、导致不孕，输卵管粘膜破坏、粘连，输卵管积水，导致阻塞管腔，或输卵管周围粘连，部分管腔尚通畅。
盆腔炎有急性期、慢性期两种，急性期症状明显，慢性期虽然症状不明显，若疾病长期存在容易反复，导致并发症，建议及时治疗。
慢性盆腔炎是由于慢性盆腔炎不能彻底治疗，或者患者体质较差，导致病程迁延引起的。慢性盆腔炎症主要表现为下腹部坠胀、疼痛、腰骶部疼痛，常在劳累、性交后和月经前后加剧。其次就是月经不正常，月经不规律，该病病程较长时，还可能会出现神经衰弱、全身不适、失眠等症状，经久不愈，反复发作可导致不孕、异位妊娠等病症，严重影响女性健康。
治疗慢性盆腔炎的中成药有金刚藤胶囊、妇科千金片、三金片等。
慢性盆腔炎以小腹坠胀腰酸为主，阴道分泌物比较多，双侧附件区有压痛反跳痛。慢性盆腔炎可以通过服用金刚藤胶囊、妇科千金片、三金片等来进行治疗。慢性盆腔炎可以通过中程药物进行治疗，一般需要在半个月的时间内进行。在服用中药的同时，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多的油腻食物。
通常情况下，桂枝茯苓胶囊治疗慢性盆腔炎比较行。具体分析如下：
桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀、温经通络的功效，对于缓解慢性盆腔炎导致的腹部疼痛和月经量少以及月经有血块等疾病症状都有很好的效果。但是这种药物属于中成药，在治疗疾病时所使用的疗程是比较长的，很可能连续用药一个月左右，才会慢慢的见到疗效，如果慢性盆腔炎有腹痛症状加重的情况，最好同时配合一些消炎的药物来进行协同的治疗，这样才能够快速的发挥疗效。
慢性盆腔炎单一疗法效果较差，根据病变部位、病理类型以及病人主诉采用综合治疗为宜。治疗解除思想顾虑，使其增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。物理疗法温热能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢。常用的有短波、超短波、微波、激光、离子透入等。