避免情绪波动，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃高蛋白容易消化的食物，适当运动，增强体质，有时间建议可以找中医诊脉，看舌苔，辨证调理，中药治疗。这些症状多考虑是气血亏虚，脾胃虚弱，体内湿热等病因而引起的，建议平时规律生活，均衡饮食，避免熬夜。
休克和晕倒是一个因果的关系，因为出现了休克，因此会晕倒。休克是微循环灌流量不足而引起，如果及时的治疗，是可以缓解的，如果救治不及时，可能会危及生命，休克的表现是血压下降。
突然晕倒原因比较多，常见于血管迷走性晕厥。可以由蹲位或坐位到站位时突然晕倒。也有其他的原因，比如恶性心律失常、阿斯综合征、脑供血不足、低血糖反应、贫血等。注意不要剧烈转变体位，积极治疗原发病。
口吐白沫晕倒有可能是癫痫发作，尤其是头部有外伤，应该尽快到当地正规医院神经内科就诊。做一下脑磁共振和脑电图的检查，如果能够确诊为癫痫要尽早长期服用抗癫痫药物治疗。避免危险工作，控制发作，少数病人可进行手术治疗。
头晕四肢无力失眠可能是贫血、植物神经功能紊乱等引起的。
1.贫血：尤其是严重贫血的病人，因为血液中的血红蛋白会下降，会导致体内的氧气不足，会造成大脑的缺氧。严重贫血会导致脑缺血，出现头晕、四肢无力、失眠等症状，导致体内的血液循环血量下降。
2.植物神经功能紊乱：出现头晕、四肢无力、失眠的症状可能是植物神经功能紊乱引起的神经衰弱症状，常见于过度劳累、工作学习压力大等情况。
