一般情况下，肩膀骨头突出矫正的方法有以下几种：
如果是三角肌萎缩导致的肩膀骨头突出，可以通过抗阻力训练使肌肉更加发达，增强肩部三角肌的力量和强度，每日锻炼时间不少于30分钟。如果是肩锁关节脱位引起肩膀骨头突出，则需要通过锁骨钩板固定，去除局部的骨性突出。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
锁骨远端由于受到外力，导致锁骨远端发生骨折，而且出现成角畸形。病人会在外观上出现肩膀骨头突出，同时会伴有针刺样疼痛，而且局部压痛明显，有异常活动。这时可以拍摄X光片，就能够做出明确诊断。其次病人由于受外力，导致喙锁韧带或者肩锁韧带出现完全断裂，容易发生肩锁关节出现半脱位或完全脱位，外观上也会出现肩膀骨头突出的现象。
这是锁骨表面的骨膜增生形成的系膜囊肿，还会是神经纤维瘤，需要去医院骨科检查胸大片看一下锁骨，如果是骨性增生，就是恶性肿瘤了，必须及时手术切除，然后再做病理检查才能够确诊。
这是锁骨表面的骨膜增生形成的系膜囊肿，还会是神经纤维瘤，需要去医院骨科检查胸大片看一下锁骨，如果是骨性增生，就是恶性肿瘤了，必须及时手术切除，然后再做病理检查才能够确诊。
膝盖外侧的骨头突出，可能是骨软骨瘤凸起，也可能是脂肪瘤等软组织包块，或者是其他的病变。那么需要骨科找医生面诊下，局部的地方拍片检查了解是否骨性包块。如果考虑软组织包块，需要完善局部的彩超检查，必要时磁共振检查。如果是骨软骨瘤等包块，可以考虑手术切除，如果属于脂肪瘤等软组织包块，小的可以观察，增大明显或者本身较大，需要考虑手术治疗。
膝盖外侧的骨头突出，可能是骨软骨瘤凸起，也可能是脂肪瘤等软组织包块，或者是其他的病变。那么需要骨科找医生面诊下，局部的地方拍片检查了解是否骨性包块。如果考虑软组织包块，需要完善局部的彩超检查，必要时磁共振检查。如果是骨软骨瘤等包块，可以考虑手术切除，如果属于脂肪瘤等软组织包块，小的可以观察，增大明显或者本身较大，需要考虑手术治疗。
