吃维生素c可以使脸上的皮肤变白也可以缓解脸上的皮肤，对身体非常有好处，在吃维生素c的时候，一般是一天2到3次，一次两片，但是由于每个人买的维生素c的规格不同，所以具体的吃法也是要根据医生的指导来服用。
因为吃维生素c可以使脸上的皮肤变白也可以缓解脸上的皮肤，对身体非常有好处，在吃维生素c的时候，是一天2到3次，一次两片，但是由于每个人买的维生素c的规格不同，脸上有黑色素在，平时要注意防晒。
有肾性糖尿、多种氨基酸尿、高钙尿症、肾丢失钠、低磷血症、近端肾小管性酸中毒、低尿酸血症、肾小管性蛋白尿，低钾血症，低钙血症等。人体出现一些贫血的症状，比如心悸，乏力，头晕，面色苍白等。多于成年出现症状，需要及时去医院就诊。
维生素c通常是能淡化疤痕色素的，但是要根据自身的情况而决定。
维生素C涂抹在疤痕色素上，能够起到减少疤痕部位的色素沉着，并且还能够起到淡化疤痕的效果，如果疤痕色素的症状不是很严重，通过涂抹维生素C通常能够起到改善疤痕色素的作用。
如果皮肤上的疤痕色素症状比较严重，通过涂抹维生素C可能看不到明显的效果，可以通过光子嫩肤的方式进行改善光子嫩肤，主要是利用强脉冲光的方式将皮下的黑色素分解的，并且还能够起到刺激新的胶原蛋白再生，达到淡化疤痕色素的作用。
一般情况下，喝维生素C是有助于淡化黑色素的。
维生素C常用泡腾片、颗粒等剂型，能够为求美者补充身体所需要的营养元素。如果皮肤存在黑色素沉着的情况，喝维生素C通常是有助于改善肤色的。因为维生素C有利于清除自由基，还能抑制皮肤的氧化还原反应，减少黑色素颗粒的形成，并促进皮肤新陈代谢，以淡化黑色素。但是，喝维生素C无法完全消除黑色素。建议求美者平时注意防晒，也可以到正规医院进行果酸换肤，通过有机酸来促使老化角质层剥落，增加黑色素代谢，刺激表皮细胞更新，达到改善肤色的目的。
维生素C和维生素e都是有助于美容美白的，是可以一起吃的，但是为了避免肠胃刺激，可以在饭后服用。平时外出时一定要做好防晒工作，否则容易皮肤发黑的，平时可以多补充一些维生素C的食物，比如说猕猴桃，番茄，橙子等。
