若月经有粘稠现象，认为经血不畅，可能是着凉引起的，要注意小腹部保温，可用热水袋敷于小腹部，也可用烤灯烤制下腹部并饮用温水，进食易消化食品，勿食油腻、辛辣、刺激性强的食物。
在经期期间一定要注意休息，尽量不熬夜，避免情绪紧张，这样就会让体内气血流通顺畅，减少血块产生。平时要保持大便畅通，尽可能少吃油、辣、刺激性食品。
通常情况下，还可到中医将脉，服用中药来调理身体。建议定期进行体格检查，特别是需进行宫颈癌前病变检查，积极治疗阴道炎症在治疗过程中，应绝对严禁性生活并注意保温。
胃炎嘴里总是黏糊糊的应当采取以下措施。
胃炎嘴里总是黏糊糊的，可以口服雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等，饮食方面要有一定的节制，避免辛辣、油腻等刺激性的食品，可以多食用苦麻菜，具有清热、杀菌消炎的功效，特别适合于黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。还可以到正规的医院做一下幽门螺旋菌的检测，发现有幽门螺杆菌，需要服用四联药，同时还要注意腹部的保暖。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累和进行重体力劳动。
白带一团黏糊状，女性可以通过日常护理、使用药物进行治疗。
正常的白带是透明无色的，质稀或稍有黏稠，随着月经周期的变化，白带也会有所变化。白带一团黏糊状多是白带的性状是霉菌性阴道炎引起的。出现这种情况后，女性在平时要注意外阴的卫生，勤换内裤，暂停性生活。另外，女性可以用洁尔阴清洗阴道，配合阴道塞达克宁栓进行治疗。
早上起来嘴里黏糊糊可能是胃火旺引起的，也可能是肺胃有热导致的，平时，要注意口腔卫生吃一些清淡易消化的食物，不吃不能喝酒多喝热水，胃火旺引起的，最好清洗一下牙齿。
阴道流出黏糊糊的东西考虑阴道分泌物比较多，跟阴道炎，宫颈炎有很大的关系，建议平时要注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，穿棉质透气的内裤，保持外阴清洁干燥，应该到当地正规医院妇科做个阴道检查，取阴道分泌物，做白带常规，排除是阴道炎或宫颈糜烂的可能。在医生的指导下合理用药。
一般情况下，白带一团黏糊状，若伴随着奇痒感，且白带数量增多，呈黄色，很可能患有霉菌性阴道炎。
霉菌性阴道炎又称念珠菌病，属于女性生殖道常见慢性疾病之一，主要表现为外阴瘙痒、性交后疼痛，严重时可引起尿道口或阴道内黏膜溃疡，甚至导致宫颈癌发生。建议患者最好到医院进行白带常规化验，并根据化验结果及药物敏感试验情况，选用有效抗菌药物进行处理。平时应注意会阴部的卫生。
