发生中暑以后一定要立刻离开温度比较高的地区，到凉爽通风的地区，才可以从源头上解决问题。另外，慢慢的把衣领解开，这样可以达到散热的目的，同时服用淡盐水也可以起到一定的作用，还可以喂凉水、绿豆汤等进行散热。
中暑症状应该是会发烧的。中暑症状有发热、疲劳、头晕、烦躁，严重的病例可能有严重的头痛、昏迷和痉挛，中暑通常发生在高温或炎热的阳光下。平时也可以多喝些咸的冷饮，也可以在前额和太阳穴上涂抹清凉的油风。
中暑是在高温和热辐射的长时间的作用下导致的结果。对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主要原因。老年、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、发热、甲状腺机能亢进、糖尿病、心血管病、广泛皮肤损害、先天性汗腺缺乏症等也是中暑的发病因素。
引起中暑的原因包括环境因素和个人体质因素。环境因素，比如在高温的工厂里面工作，再加上通风不好，很容易发生中暑。同时在露天作业或者干农活的时候，受到阳光的直接暴晒，而同时又没有采取防护措施，很容易诱发中暑。
在临床上，针对总是容易出现中暑情况，从个体方面来讲，如果是带病工作，或者是过度的疲劳、睡眠不足、酗酒、吃了较多的荤腥食品，这些因素都可以导致机体容易出现中暑情况的发生。
