生活中出现吃完早餐就犯困的情况很常见，多数是因为吃完饭以后胃肠道血液供应比较丰富而脑供血不足，在大脑缺血缺氧的情况下就容易犯困。另外还可能是因为进食以后，胃酸分泌过多而产生的酸碱平衡失调，可以在吃饭时蔬菜和豆制品，少吃大米和面食，早饭时要避免吃过于油腻的食物。吃完饭以后要适当的做点运动才有助于消化。
如果单独检测乙肝两对半或乙肝DNA，吃了早饭是可以检查的。乙型肝炎的相关检查，包括乙肝两对半、乙肝DNA、肝功能、肝胆超声检查和甲胎蛋白等，吃了早饭会引起转氨酶的升高，影响肝脏功能损害的程度及原因的判断。
在距离墙30厘米的地方，两腿前后分开，两臂分开按在墙上，前腿呈高弓步弯曲，后腿伸直，两脚向前，使腿部有拉伸感，也可以做侧卧抬腿动作，或者在运动以后捶腿，达到缓解疲劳的作用。
髌腱炎是一种常见的因髌腱使用过度而导致的损伤。即当长期跑步时，身体会施加压力于髌腱上，刚开始会导致肌腱发生微小的撕裂，这时，身体会试图修复这些损伤。但当肌腱的撕裂越来越多时，身体无法及时修复，而不换其他运动，依旧坚持跑步，最终导致越来越严重的肌腱损伤和炎症。
吃完早饭胃疼的原因有以下几种:
1.考虑是平时饮食不规律引起的。建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐都要按时规律的吃。
2.考虑是消化性溃疡引起的，建议遵医嘱口服抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物来进行缓解。
3.考虑是胃炎造成的，可以遵医嘱口服三九胃泰颗粒来进行药物治疗，平时要适当的运动来增强自身的抵抗力。
吃完早饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是慢性胃炎、消化性溃疡等消化系统的慢性疾病，可以口服参苓白术散、木香顺气丸等。还有就是早上吃了油条、芝麻团等比较难消化的食物，可以多喝一些温开水，促进新陈代谢，还可以口服健胃消食片等。日常生活中要注意饮食，少吃多餐，三餐要有规律，日常生活中要多做运动，促进肠胃的蠕动。
