一般情况下，膝关节粘连可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.保守治疗：如果患者膝关节粘连发现较早，病情较轻，患者可以通过康复训练、膝关节推拿等方式进行保守治疗，使粘连的膝关节分离，恢复膝关节的活动范围。
2.手术治疗：如果患者膝关节粘连发现时，膝关节粘连时间已超过六个月，保守治疗通常不会有较为明显的作用，患者应及时行关节镜下手术进行治疗，来松解、切开膝关节粘连。
膝关节粘连后一般不能揉开。
膝关节粘连的主要是膝关节内侧和膝关节的粘连，所以不能通过手法推拿来缓解粘连，也无法揉开。另外，膝关节粘连后，由于粘合部位过于紧绷，粘合时要用很大的力气才能解开粘合，严重时可能需要进行外科手术，所以不能用手法推拿去缓解粘连，也不能用手法推拿让膝关节的运动范围得到有效的恢复。
膝关节粘连的主要症状是不能自行屈伸，屈伸功能有很大的障碍。膝关节粘连主要有两种类型：
1、关节内粘连：包括关节内骨折、韧带损伤、半月板损伤等。关节镜手术后没有进行适当的运动，也会造成关节的粘连。关节内粘连应先进行康复训练，对保守疗法效果不佳者，可采用麻醉下的手法松解。
2、关节外粘连：早期粘连可以进行手法康复训练，效果不好的话可以通过切开手术来恢复膝关节的运动功能。
膝关节粘连的锻炼方法因人而异，锻炼强度需以适度为宜，不可过度锻炼，尤其疼痛严重时锻炼产生的摩擦，反而会引起或加重膝关节的炎症，急性期要以休息为主，以适度锻炼为辅。
膝关节出现黏连不排除是外伤或者是炎症刺激引起的软组织和肌腱黏连的可能性，当然需要结合关节镜或者是先做一下相关膝关节的核磁共振的检查进一步的确诊是否是黏连的状态，黏连之后会导致关节活动度下降伴有活动障碍，以及出现关节疼痛等不适症状。个人觉得是先检查之后确诊手术治疗为好。
一般来说，小针刀术后患者需要休息几天要根据实际情况判断。
小针刀疗法剥离有害的组织，能达到止痛祛病的目的。一般小针刀的伤口比较小，小针刀术后患者2到3天就可以恢复了。对于骨性关节炎等顽固的疾病，患者要休息2周左右。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
