晚上十点左右睡觉,早上三点左右起床,这是熬夜吗?会...

会员9466987 女 28 已回复
晚上十点左右睡觉,早上三点左右起床,这是熬夜吗?会对身体有什么影响?应该怎样调节一下?每天下午从一点左右睡到四点左右补一下睡眠有作用吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
高天虎 主治医师 日照市中医医院外科 三级甲等
擅长:骨质疏松,骨质增生,骨折,股骨头坏死,关节脱位,压...
已帮助用户: 31418
病情分析: 您好,根据你的描述,属于失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
意见建议:适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。平时保持乐观、知足常乐的良好心态。最好保持正常睡-醒节律
相关问答

应该是出现了肾阴虚,出现。肾阴虚比较容易出现潮热盗汗,耳鸣,腰酸背痛也会出现尿频。这个时候能到医院就诊,可以选择服用滋阴补肾的中成药。平时不要吃生冷油腻刺激的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

熬夜是可以打乱人体的生物钟的,诱发脑神经衰弱,或者是内分泌失调的,必要时做内分泌功能检查,排除内分泌失调所致。目前出现神经衰弱的症状,考虑是否因为过度的熬夜劳累或者是精神高度紧张而造成的一些神经衰弱症状。目前出现神经衰弱症状,注意放松心情,不可以过度的紧张的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

凌晨3点才睡觉属于严重的熬夜行为,大多数的激素在凌晨11点到1点之间分泌,此期间如果没有进入深睡眠状态,就会影响正常的激素分泌规律。因此长期的熬夜会导致内分泌失调,熬夜,过度疲劳可能诱发心律失常,导致恶性心律失常增加猝死的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这是一个典型的缺维生素d表现。由于缺维生素d导致钙吸收减少,而导致的大脑、植物神经的兴奋性增高,宝宝晚上睡眠之后会出现左右摇晃脑袋,长时间发生可能会导致枕秃的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

与个人的心态和年龄有很大的关系,去医院排除器质性疾病的影响,并合理地调整。应该调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到的各种问题,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,适当的活动锻炼,逐渐地改善提高睡眠的质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,根据检查结果来看,主要还是有直肠息肉引起的。
指导建议:这种情况一般主要还是需要在肠镜下铲除的,平时最好还是注意不要吃油腻凉的不干净不卫生的食物。建议服用肠炎宁用药进行治疗。

胡白瑜副主任医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病