龟头炎是指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的龟头黏膜炎症，龟头炎病人普通的运动都可以做，运动强度建议适中，不要做剧烈的运动。主要还是要注意下体的卫生。运动可以多散步、慢跑等。
避免龟头炎，平日饮食要以清淡为主，不宜摄食辛辣刺激食物。男性要经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不清洁的性交。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。要想预防包皮龟头炎就要注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。
需要积极到医院就诊进行必要的检查，及早明确诊断，及时予以有针对性的治疗。如包皮过长引起的炎症要积极抗炎治疗，待炎症控制后再行包皮环切，同时要注意保持个人及局部卫生清洁，避免刺激，视病情予以湿敷、消炎及收敛药剂。有全身症状者可全身应用抗生素。
手术治疗大约需要1个月，非手术治疗半个月左右到20天左右，主要的原因是包皮过长和包茎，诱因主要是最近病人可能生活工作压力大，过度的劳累、进食刺激性食物和饮酒、吸烟过多导致的免疫力低下，也可以通过性接触而诱发。
龟头炎主要表现为局部水肿性红斑、糜烂渗液，严重时可出现水疱和大疱。继发细菌感染后形成溃疡面，并有脓性分泌物。症状可由局部摩擦、包皮翻转不良、分泌物积聚，刺激创面而使炎症加重。自觉疼痛与压痛。