一般情况下，治疗高血压要多吃含钾的食物，这样才能控制钠的摄入量，才能抵抗高血压。可以多吃一些富含钾的食物，比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿水、果汁、肉汤等。
另外可以多吃含纤维素比较丰富的粗杂粮，比如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦，可促进胃肠蠕动，加速胆固醇的排出，有利于高血压动脉硬化的防治。
高血压病是一种慢性病，诊断为高血压病，需要严格的控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高纤维的谷物、豆制品，以及一些粗粮等，可以多吃一些优质的动植物蛋白，尽量少吃含饱和脂肪酸过多的食物，需要每天将食盐的摄入量控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物。可服用具有降压功效的药物治疗最好。
目前，高血压的治疗主要依靠长期口服降压药。同时，健康的生活方式对于稳定血压水平具有重要意义，盐的摄入量应该受到限制。抗高血压药物一般分为六类。根据病人的病情选择特定药物需要靶向抗高血压药物。通常，长效制剂是优选的，需要每天口服一次以稳定抗高血压效果。
高血压的治疗主要是使用一些抗高血压药物进行调理治疗。仍然有许多种抗高血压药物。选择一些长效抗高血压药物，同时也有必要明确病人是否患有其他疾病。如果有某种肝病或肾病，选择沙坦类抗高血压药物。
可以多吃水果、山楂，芹菜，这些东西可以辅助降血压的。高血压的病人可以通过饮食疗法的，这是比较安全有效的，对健康也是有益处的。因为很多药物会伤害肝肾，容易产生依赖性，用药不当容易导致血压波动。
