一般情况下，宝宝便秘应吃富含富含纤维素的食物，易于排便。
比如韭菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果、地瓜、木耳等，如果婴儿便秘严重，可以遵医嘱让宝宝吃些益生菌，如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等，调节肠道菌群，也有助于缓解便秘。治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。
一般情况下，宝宝便秘可能是上火、挑食、缺乏运动等原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
宝宝要保持好的生活方式，定时排便，多饮水。平时要多食用新鲜的果蔬，多食用粗纤维的食品，平时要注意多做运动。还可以服用醒脾颗粒、健胃消食口服液等药物，同时还可以通过小儿按摩来疏通经脉，调节血液循环，帮助排泄。
两个月的宝宝便秘严重，如果是吃母乳，宝宝的妈妈要注意饮食，因为有直接影响，不要吃生冷、刺激食物，宝宝便秘，饮食调理的情况下不缓解，可以用点开塞露，每天多喝点热水，开塞露坚持用几天，几乎都能排便出来的，所以不用担心的，要养成多吃蔬菜、水果习惯。只要及时地添加辅食，蔬菜，水果，用开塞露都能缓解的。
当宝宝出现便秘之后就会发现宝宝的排便次数变少，并且排出的大便又干又硬，有的时候还会发现宝宝的肛门处变得红肿，当宝宝出现便秘症状之后，家长一定要及时的给宝宝补充水分。另外有一些便秘很可能是由于宝宝的饮食过多导致，所以家长应该适当的调节宝宝的饮食。
宝宝是不需要过度饮用水的。宝宝都会通过吸吮乳汁来从中获取养分。宝妈饮食要清淡，不要吃油腻，刺激的食物，避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
一般情况下，六个多月的婴儿出现了大便困难，这与肠道的机能以及平时少饮水都有关系。在喂宝宝补充食物的过程中要注意适量的饮用温水，一次30-50ml左右，同时可以进行腹部的热敷和顺时针的推拿，以刺激肠道的蠕动；可以将一些具有润肠功效的苹果、香蕉、柚子、梨等果蔬压榨或捣碎，可以多喝一些小米粥、玉米面粥等来帮助肠胃的消化。如果宝宝便秘，可以口服双歧杆菌三联活菌、健脾养儿颗粒等，有较好的治疗效果。
