引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
腰间盘突出和膨出相比，膨出更严重，建议患者积极治疗。
腰椎间盘膨出通常会导致腰痛，有时候还会波及到骶尾，很少见的发生在腿部。腰椎间盘突出通常会导致腰部痛，而且会有辐射的感觉，特别是腿部和脚跟，就好像触碰到了电流。腰椎间盘脱出更是如此，不仅是腰部和腿部的辐射痛，而且有时候，骨髓的脱落还会对马尾神经造成排尿和排尿的影响，甚至导致脚下垂。
如果有上述情况，建议及时到正规的医院做磁共振检查，明确诊断，并给予相应的处理。
腰间盘突出和膨出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一，保守治疗：临床上症状比较轻微的病人，可以采取腰椎持续牵引、腰部超短波治疗、卧床休息、腰背肌恢复和服用药物等方式进行保守治疗。口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠等非甾体抗炎镇痛药都能缓解其临床表现。
第二，手术治疗：有较大的椎间盘突出或隆起的患者，应采取手术进行治疗。特别是腰椎间盘突出，需要通过手术去除髓核组织，消除神经的压力。手术后结合腰椎间盘短期制动和腰背肌锻炼，可以巩固疗效。
病因病情病症不同，治疗方式也不同，建议患者在医生的指导下选择适合自己的方式。
腰间盘突出增生可以先保守观察，注意加强身体锻炼。
通常情况下，如果增生的部位有压迫性硬膜囊和神经的情况，应尽快清除，以免造成神经受损、局部疤痕、粘连等，导致术后的康复受到影响。如果增生没有引起神经的损伤，可以进行常规的治疗，注意要增强腰肌的功能训练，以提高腰围的力量，保持腰围的稳定，预防腰椎间盘突出的发生。
一般情况下，腰椎间盘突出可以通过核磁共振和CT来确诊。
腰椎做MRI效果是比较好的。因为MRI可以清晰的看到腰椎间盘的凸起，对硬膜袋的挤压，同时也可以清楚的看到，如果是因为神经受到压力所引起的肿胀和损害，那么这种情况就不会出现在CT上了。所以具体情况还是需要根据患者的症状，医生进行综合判断进行决定。
