脚摔伤以后先不要动，要及时躺在床上，进行严格的体格检查，排除踝关节扭伤还是髋关节扭伤，踝关节扭伤要按压看是否疼痛明显，必要时需要做x线的检查，摔伤后要格外注意股骨颈骨折。
脚痛可用舒筋通络、活血化瘀的药物治疗。可考虑扭伤引起的急性软组织损伤，局部要应用膏药来治疗。平时，们应该多注意休息，减少活动。首先，要观察和治疗病人，如果症状没有明显缓解，应该去医院骨科做进一步的检查和治疗。
如果脚经常有一股酸臭味的话，可以用热水来泡脚，通过这样的方法能起到除味的作用，并且可以缓解脚爱出汗的现象。若有真菌感染引起脚气病的话，在泡脚的时候可以在水里面加入花椒，然后再放一点儿盐，煮开了之后等到水变温了再泡脚。
足跟底部到前脚掌有趾腱膜，由于长期受到慢性的牵拉，或者是急性的损伤，都可以引起疼痛的发作。处理主要是物理治疗，包括少站立、少走路、多烫洗、多热敷，烫洗热敷以后，拇指在足底轻轻的按摩，改善周围的血液。
脚软考虑是神经受压引起的症状，要及时补充钙质，多吃些含钙的食物，腰腿酸软也有可能是过度劳累引起的，所以要注意充足的休息时间，尽量让身体得到放松才能有效缓解腿脚无力的现象。
