三十个月的宝宝身高一百公分，体重二十千克，平时注意好他的饮食，也带他适当的多出门走动，做一些锻炼就好，饮食方面多吃一些新鲜蔬菜与水果。要有充足的睡眠才能长得很高。
三十一个月的宝宝缺乏维生素D，建议通过食物、日晒、药物等方面进行补充，具体内容如下：
1.食物：三十一个月的宝宝缺乏维生素D，通常能够从食物中摄入一定量的维生素D，例如平时多吃一些动物肝脏、蛋黄、深海鱼类等维生素D含量丰富的食物，补充维生素D。
2.日晒：三十一个月的宝宝缺乏维生素D可以每天坚持半小时左右的日光照射，能够有效的促进体内维生素D更好的吸收。
3.药物：三十一个月的宝宝缺乏维生素D还可以在医生指导下通过药物补充，如维生素D片、鱼肝油等。
三十八个月宝宝睡觉每天一般在10-12个小时，个别宝宝有个体差异，会少1-2小时。具体情况分析如下：
宝宝睡觉的时间具有个体差异，只要宝宝第二天起来精神状态比较好、食欲正常、生长发育正常，睡眠时间有些许差异属于正常的。家长在日常的生活里关于宝宝睡觉方面要多注意保暖，避免宝宝受凉，预防宝宝出现感冒，保持室内通风，避免空气干燥，保持室内的温度和湿度适宜。
10个月的宝宝发烧38度，应适当解开宝宝的衣物，使宝宝处于凉爽、舒适、通风的环境之中。适当给宝宝喂奶、喂水，以免出现因发热导致的脱水情况。如果宝宝手脚冰凉，伴有寒颤，可用温水泡手、泡脚。如果宝宝精神好，手脚温暖，没有寒颤的情况，可以用冰袋、冰块用毛巾裹上，冷敷宝宝头部。
婴儿三十八度算高烧，婴幼儿因可从皮肤吸收酒精造成中毒，所以婴幼儿及儿童不采取酒精擦浴，常多采用温水擦浴，不过物理降温常引起孩子不适，目前还是主要以口服药物为主。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
