一直以来的晚上睡觉都会醒个三四次,...

会员116012873 29岁 已回复
一直以来的晚上睡觉都会醒个三四次,不做梦。怎样能改善睡眠质量呢?
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王海侠 副主任医师 慈利县中医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎...
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指导意见:您好!根据您描述的情况,考虑失眠?提示与心理压力、焦虑等相关。建议调整心情,放松压力,跑步听音乐都是不错的方法。注意休息,饮食调理,祝您健康!
相关问答

肺癌的时候有可能会引起每天咳嗽几声的症状,但是,出现每天咳嗽几声的症状,并不一定都是肺癌引起来的,比如咽喉部的炎症、慢性咽喉炎,也会引起每天咳嗽几声。有一些患者具有咳嗽变异性哮喘的疾病,也会引起每天咳嗽几声。首先要检查一下胸部的CT,可以排除肺癌的情况。如果确实是肺癌引起的,只要条件允许,尽早的进行手术治疗,是相对比较好的治疗措施。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

是消化功能不好造成的,不需要忧心的,可以服用相关药物进行治疗的。不要吃甜食和过于油腻不易消化的食物,吃饭时不要说笑,不要边看电视边吃饭。要不要多食多餐,细嚼慢咽。注意增加体育锻炼,保持心情舒畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般情况下,夜尿三四次不正常,具体内容如下:
就多数情况而言,晚上的排尿量通常是0-1次,喝太多水会导致患者小便的次数增多。而夜间尿3-4次是一种异常情况,主要发生在老年患者身上,这种情况可能提示患者患有前列腺增生。此外,夜间尿增多会影响患者的睡眠品质,会降低患者的生存品质。因此,患者应及时就诊,通过泌尿系统彩超和前列腺抗体检测,确定有没有前列腺增生,并尽早进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

小孩儿一天拉三四次大便,有一点偏多。作为新生儿和婴儿来讲,一天三四次大便尚属正常,如果年龄稍大一点的儿童,正常排便一天应该是一次。一天三四次大便次数上偏多,再结合大便的性状考虑,如果大便比较稀,不伴有腹痛呕吐的,可以考虑是消化不良,要注意调整饮食结构。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上夜尿一般在三四次左右是不正常的,正常人每天排尿不超过八次,夜尿不超过二次,白天不超过六次算正常的。特殊状况下,夜里起来三四次,这个是很正常的现象,如喝水太多,饮用啤酒、含糖饮料饮用过多等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

晚上睡觉老是被尿憋醒,需要考虑是生理方面的原因,主要是因为在睡前喝了太多水,导致产生比较多的尿液,就会导致膀胱比较胀。另外需要考虑是膀胱过度活动症或者是前列腺增生的原因。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。