我想提升自己体质,只是不知道怎么提高,

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我上课老爱睡觉,小轿车也晕车,这是不是体质差的原因,怎么提升体质求名师指点,谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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袁大明 医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:肺结核,呼吸衰竭,呼吸衰竭
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指导意见:你好根据你的情况描述,这种情况初步考虑身体素质较差或气血不足,建议去医院中医科检查,辨证分型,规范选用中药调理,生活规律心情舒畅,进食温热易消化富有营养的食物,适量运动增强体质。
相关问答

一般可通过良好的生活习惯、拔火罐等方式能提高代谢,打造易瘦体质。具体内容如下:
1.良好的生活习惯:患者在日常生活中应养成清淡饮食、适当运动、规律作息等良好的生活习惯,有利于提高代谢,进而达到打造易瘦体质的目的。
2.拔火罐:拔火罐是一种常见的中医理疗方式,能够促进体内血液循环,进而提高代谢,帮助体内毒素的排出,从而达到打造易瘦体质的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

艾灸,泡脚,晨练,热食,按摩等这些都可以对提升阳气有很大帮助,无论什么办法,都必须要身体动起来,新陈代谢加速,阳气才会快速提升。要拥有一颗善良的心,不自私自利,因为拥有阳气是正能量的象征。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

提升白细胞最快的食物可以选择吃一些带皮花生,大枣,富含蛋白维生素的食物,平时也是可以吃一些香菇的,吃这些是可以有效的补充高蛋白,还有就是平时可以吃一些龙眼牛肉,鸡肉,羊肉。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

大v脸面部提升可以维持3-5年左右。如果做大v线提升面部,是可以改善皮肤局部的松弛情况的,做完大v线的时候,面部会非常的紧致,之所以会有很好的效果,是必须要要求操作者的技术水平是非常高的。这样操作出来的大V线才会非常的好。所以可以到正规三甲医院去做。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

加快新陈代谢的办法有以下几点,多喝水。人体很大一部分器官是由水来构成的,通过多喝水促进体内的水液代谢,而加快新陈代谢。可以晒太阳。晒太阳是在体内可以合成维生素D,可以激活新陈代谢,是非常好的办法。适当的饮食。饮食不用太多,但是每天像早餐、午餐,都要坚持。运动。有氧运动是促进代谢的好方法。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

大概从30000-60000元不等,价格也与施行手术的范围有关系,范围越大、除皱越彻底,可能价格会越贵。所处的地域不同,操刀的医生的级别不同,价格方面也会有增有减。提升术的价格主要取决于手术范围,使用的线材多少。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。