胳膊上长了个芝麻大的黑头

问题分析：您好，照片看，色素痣的可能性较大，导致的局部皮肤黑点。
指导建议：目前色素痣体积小，不影响身体健康，注意避免摩擦局部皮肤即可，无需治疗。

超大的黑头粉刺主要是生活不规律，内分泌失调清洁不够所致，黑头粉刺为开放性的粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气，空气中的尘埃接触，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，发于面部，前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫顶端发黑，故名黑头粉刺。

消除黑头要做好清洁工作，清洁去除黑头的首要步骤，其次饮食上也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，一定要做好护肤，坚持每天敷面膜15分钟左右，这样去除黑头就会有效果。如果长时间没有消失，可以去医院进行手术治疗。

对于去除黑头，可以采用清洁的方法，清洁是去除黑头的第一步，做好皮肤的清洁工作之后，黑头粉刺实际上是痤疮的特别特别轻的一种表现，果酸治疗能够使毛孔疏通，表皮的老旧细胞给去掉，把黑头给挤压出来，所以正规的医院让专业的人士帮助是安全的，也是效果好的方法。

白糖，是我们日常饮食中常常用到的调味料，其实，它也可以作为去黑头的佳品，洗完脸后，不要把脸完全擦干，留点水分在脸上，用白糖轻轻地在黑头处轻轻摩擦，5分钟后洗干净，皮肤就能变得细腻透亮，黑头也光光。

黑头粉刺是由于内分泌代谢旺盛体内上火引起的。平时禁不宜辛辣口味刺激饮食及烟酒，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅，可以使用去油污洗面奶洗脸会有效果。平时要多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性的食物，少油腻油炸类的食物规律，作息不要熬夜，局部可以涂抹维e软膏进行治疗，注意脸部卫生可以使用硫磺皂进行清洗。