脖子粗需要通过全身性的运动以及饮食的控制调理促进全身脂肪的减少，再配合颈部的拉伸运动。如果颈部脂肪特别明显，也可以通过抽脂等方式进行减肥。注意尽量进食低热量、适量蛋白质、丰富维生素的饮食，每天保持一定的运动量，促进脂肪的消耗，使热量达到一个负氮平衡的状态。同时加强仰头、扭脖以及颈部的拉伸运动。
青春痘是一种由内分泌紊乱导致的皮肤病，也是由痤疮丙酸杆菌引起的。在进行治疗之前要做伍德灯检查，看看有没有感染痤疮丙酸杆菌。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸软膏、克痤隐酮凝胶、达芙文软膏等进行治疗，同时也要注意忌口、忌食辛辣、刺激性食物、忌食发物牛羊肉、海鲜等。保持大便畅通，保持愉快的情绪，保证充足的睡眠。
一般情况下，青春痘在医学中又被称为痤疮，大约在14岁时就有青春痘了，若症状比较轻微，可暂不用药，可从生活、饮食等多方面调理来控制青春痘。饮食应以清淡为主，忌辛辣、油腻和甜食过多，并在保证足够睡眠的前提下。局部长痘不挤，注意脸部清洁。少数患儿体质比较特殊，14岁时青春痘较重，可考虑用药，可外涂维酸A乳膏、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
很有可能是因为平时生活作息不规或者有一些内分泌失调导致的，也有少数可能是因为脸上螨虫感染比较多，具体要到医院检查一下。其实也可以选择外用一些清热解毒的药物。
粗脖子就是大脖子病，医学称为地方性甲状腺肿。其主要原因就是碘缺乏。因为人体合成甲状腺激素的原料是碘，如果碘缺乏，甲状腺合成不足，导致垂体分泌过多的促甲状腺激素，刺激甲状腺的腺体增生和肥大，以便分泌更多的甲状腺激素。所以，就会导致脖子增粗。
