合理安排每日的膳食，制定一套控制饮食的方法，在时间，进餐频率，量上面严格控制。无法控制的进食，是属于心理方面的问题，心理问题克服心理才是关键。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，会给人的健康带来很多危害。
减肥期间偶尔的暴饮暴食，对减肥有一定影响，但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好，但容易诱发食道炎，反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些，但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻，减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，过度节食，容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免过度饥饿，有预防暴饮暴食的作用。
治疗暴食症中医经络腧穴激活疗法包括了穴位封闭疗法，针刺疗法，刺血，自血疗法，组织疗法等多种疗法和效应的集中，是一种融多种疗法，多种效应于一体的复合型治疗方式。
补救减肥期间不小心暴饮暴食就应该可以多喝点茶，适当的运动一下，就会消耗。因为过度的暴饮暴食，这样就会对胃造成负担，引起胃胀，胃痛。所以偶尔的一两次多吃点不要紧的，不用太担心。
催吐是不会得癌症的，但是长期催吐的话，会引起一些并发症，催吐不会得食管癌，但是催吐会损伤食道黏膜。而且可能会引起反流性食管炎的发生，症状轻微的话会引起食道水肿，严重的话还会导致食道溃疡的发生。
