喝了水，很快就想上厕所，首先要排除是否有尿路感染的可能，尿路感染的常见症状就是尿频、尿急、尿痛。尿频，就是白天的排尿次数超过正常。其次，尿急就是有尿需要马上排出，不能够等待，甚至出现尿失禁的现象。尿痛就是排尿时尿道以及会阴、小腹的疼痛，是尿路感染的刺激症状。
人体的体液需要维持平衡，人体才能健康地生活。喝水后不超过5分钟，水分就开始从消化道吸收进入血液循环，会刺激颈动脉窦、主动脉弓的压力感受器，使心跳加快，血液循环加速，引起肾脏产生尿液的速度增加，以排出体内多余的水分，所以尿液会增多。喝水后20分钟左右想小便，是正常现象。
是尿频。简单的说尿频就是小便的次数增多。一般白天小便的次数是4到6次，如果超过标准，就认为是尿频。可以去医院泌尿外科求治，让大夫亲自面诊，确诊一下，然后给予正规处理。
避尿频想上厕所是尿道炎引起的。平时要避免进食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，还要戒烟戒酒，宜多吃易消化营养丰富的食物，避免过度劳累，要注意休息。可以去做个尿常规、前列腺液的检查。
机体有储水功能，人体的90%都是水分，其中65%存在于细胞外，所以人体其实就是水做的生物体。每天补水首先补充的是身体里的水分，只有身体里的水分量补足，人才会开始把多余的水分以尿液的形式排出体外。所以喝了水以后马上就排尿，说明身体首先是不缺水的，属于比较好的现象。有一种情况要注意，有些病人喝完水身体处于不缺水的状态，此时看小便颜色。
考虑和紧张心理或者事业，精神因素是有关系的，这是一种敏感心理而造成的又成紧张情绪的时候，时候可以做深呼吸疗法，可以帮助缓解紧张情绪的，如果有出现尿频尿急的现象，做一个泌尿系统检查。