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前天晚上骑行了动感单车,回来后

会员118099787 19岁 悬赏3元 已回复
前天晚上骑行了动感单车,回来后腿关节附近的肌肉酸痛,第二天晚上整个大腿涂抹了驱风油,之后腿部发热,一觉醒来整个大腿僵硬,稍微弯曲就剧烈疼痛。感觉肌肉僵硬,情况比不上药之前更严重。我有些担心
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刘晓飞 医师 邯郸市妇幼保健院妇产科 三级
擅长:人流,先兆流产,滴虫阴道炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴...
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指导意见:你好 一般运动的话,最好循序渐进,不要一上来 ,就剧烈运动,局部肌肉容易损伤,现在可以热敷一下,轻轻按摩,慢慢活动,看是否缓解不适
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连运福 副主任医师 郑州市二七连运福中医诊所妇产科 私人诊所
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病
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问题分析:你好,这些现象还是考虑与你骑单车的累伤关节等有关系,导致的局部僵硬,疼痛等不适了,不一定与你外用药有关系
意见建议:担心局部意外的话,最好是去医院外科,或者是软组织科,骨科等做局部拍片,看看骨头有没损伤,再考虑如何的治疗,一般自然的治疗,最好是找中医看看,开点自然的中药内外敷一起治疗,或者是外贴膏药,或者是配合理疗针灸等,注意休息不要劳累伤及局部等,
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相关问答

骑动感单车属剧烈运动,一般情况下,经期不可以骑动感单车。
经期需注意休息,不建议进行剧烈运动,尤其是有痛经的女性。因为经期盆腔瘀血,子宫内膜增厚,宫颈口微张,子宫内膜脱落,剧烈运动可致子宫内膜逆行致输卵管,卵巢及盆腔,容易引发子宫内膜异位、痛经等现象,且痛经呈进行性加重,如果引起输卵管粘连,影响输卵管蠕动,甚至可能会导致不孕。因此,经期不可以骑动感单车。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,骑动感单车是一个全身的运动,最主要是瘦腿,减掉肚子也是有可能的,但是需要的时间相对于瘦腿需要更长的时间。具体情况分析如下:
建议如果想减掉肚子的脂肪,比如:做一些腹部运动,比如:瑜伽、普拉提、游泳等。如果是超重的话,可以选择抽脂,这样可以将肚子里的多余的油脂抽出来,等以后的康复治疗会有很好的作用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

骑动感单车能减肥,动感单车此类属于有氧运动的运动类型,只要每天连续运动大于40分钟,坚持一个月以上均能看到减肥外加塑形的效果,当然,这期间饮食的配合也是必须的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,适当地骑动感单车对膝盖通常没有伤害,具体内容如下:
患者在骑动感单车前,应进行充分的热身运动,应将动感单车的车座调到合适的高度,避免在运动过程中身体出现左右摇晃的情况,此外,在运动过程中,应保持头部与背部直立,避免勾脚,这样骑动感单车通常对膝盖没有伤害。但是动感单车的阻力较大,运动强度高于普通单车,如果过度骑动感单车,可能会导致膝关节磨损,对膝盖产生伤害。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

每天骑一个小时动感单车一个月有可能瘦10-30斤,动感单车容易造成肌肉疲劳,建议平时多按摩,放松的同时还可以加速燃脂。另外可以配合一点塑形的运动,简单的形体训练,有助于外观匀称苗条。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

骑动感单车时膝盖疼痛可能与运动量过大、骑车时间过长、速度过快、膝盖长期磨损、劳累造成的疼痛有关。一般症状可以通过红外线照射、艾叶熏洗、局部按摩等方式来缓解。如果症状持续或加重,需要做进一步的核磁检查,以确定是否存在其他病变。并针对病因对症进行治疗。近期需注意减少运动量,避免关节损伤,走好日常护理,避免病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。