其实得了一个肛裂较好的办法就是改变自己的饮食习惯，通过清淡饮食多吃蔬菜水果，多喝水，保持一定的运动量，保证每天1~2次正常的大便，肛裂就很容易治疗好。然后养成良好的排便习惯。
肛裂禁忌进行深蹲，肛裂主要是由于便秘、粪便干结所造成的，主要表现为疼痛、便血，如诊断为肛裂可应用1：5000溶液坐浴，外涂痔疮膏治疗，保守治疗效果不佳、反复发作者可进行手术治疗，平时忌酒辛辣刺激性食物，多食多纤维食物，保持大便通畅，以免病情反复发作或加重。
肛裂的治疗方法很多，注射法疗是较常用的一种方法。以往多采用单纯封闭治疗，近年来研制不同注射药物治疗肛裂，收到较好效果。是以麻醉药物和长效止痛剂注射至病灶及其周围组织，解除疼痛和括约肌痉挛，使裂损创面得到修复。
医治肛裂可以去专业的正规医院检查确诊病因，用中医中药洗涤，用法是极其灵活，也可以口服药物相结合，根据病人体质的强弱，所属的不同经络，灵活施治，病的性质也各不相同，所以，治疗方法也必须因病而异。服药期间，忌辛辣刺激，多吃蔬菜和水果。
初期肛裂疼痛较轻，有恢复的可能性。肛裂多因大便干燥费力，外伤或者久蹲努挣等导致，一旦形成陈旧性肛裂，保守治疗效果不明显，就需要手术治病。早期肛裂通过改善饮食，养成良好的排便习惯和生活习惯，注意休息等，能够得到改善。便后可用温的淡盐水清洗肛周，按摩肛周，促进血液回流，保持肛周清洁卫生，都有利于裂口的恢复。
