如果以前排便正常，只是偶尔一次这样，那不用太过在意。以后注意饮食，别吃刺激性大的，别吃不容易消化的食物。以容易消化的食物为主，保持大便顺畅平时多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能喝酒。
通常情况下，消化不良胀气的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：消化不良胀气的患者可以按照医嘱使用复方消化酶片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
日常护理：消化不良胀气的患者可以用热水袋进行局部热敷，或者进行腹部顺时针按摩，多喝热水，做好腹部的保暖工作，有助于加速气体排放
消化不良胀气的患者可以吃木瓜、芦笋等食物，有利于身体健康。
如果肠胃不好，出现消化不良胀气的情况，可以多吃点补脾、润肠通便的东西。例如木瓜，富含消化酶和纤维素，所以具有良好的治疗便秘的功效。芦笋能降低体内多余的水分，利尿，减轻胃胀。酸奶可以增加肠道中的益生菌，促进肠胃的消化与吸收。姜片具有祛寒、祛气、消炎等功效。
如果怀孕期间出现了消化不良和便秘，可以通过下列几种方式来进行调理：
第一，一定要按时吃早餐，避免早餐和午餐混在一块，这会导致肠胃不好，容易引起肠胃不适，按时进食有助于养成规律的消化系统。
第二，少吃过多的辛辣和冰凉的东西，年轻人总会认为自己还很年轻，对任何东西都没有禁忌，特别是那些吃了油炸和烟熏的东西，很可能会引起肠胃的不适，如果不注意饮食，反而会增加肠胃的负荷。
一般情况下，消化不良是否会便血需根据实际情况来判断，具体内容如下：
是否会便血要根据消化不良的情况而定，轻微的消化不良，通常会出现轻微的胃胀和反酸，并没有出现大便出血的情况。出现胃胀反酸烧心的情况，主要是因为胃酸的分泌增加，对胃粘膜造成了溃疡，长期的不节制和不及时的处理，会造成消化道的出血，出现便血，也就是便血，此时的大便呈黑色，粪便潜血呈红色。大便的颜色有明显的变化，需要进行血液常规和全面的检测。
怀孕消化不良、胀气可以通过饮食调理、改善生活方式等方式进行治疗，具体分析如下：
怀孕消化不良、胀气，可以通过饮食来改善，因为体内激素水平的改变，导致消化不良、胀气。孕妇应该多吃些蔬菜和水果，多吃香蕉、多喝蜂蜜水，有润肠通便的作用。另外，要注意少吃多餐，避免一次吃的过多，也要避免食用高淀粉、不易消化的食品。
