舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。
会引起牙齿牙神经发炎，导致牙齿疼痛。如果是牙齿外突，牙列不齐，可以考虑正畸矫正。少量磨除牙齿一般无碍，但是牙齿磨小后不会再恢复，如果磨除组织过大，可能会出现牙神经发炎症状，需要杀神经治疗。如果磨太多，会引起牙齿牙神经发炎，导致牙齿疼痛，最后有可能只有做根管治疗，抽牙神经才可以。建议选择正规的口腔医院检查治疗，平时注意口腔卫生，饭后涑口，早晚刷牙，定期洁牙。
洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。
小面积的咬伤可以进行自愈，如果想快速好，可以在表面涂布药物，例如溃疡类药物，比如重组人表皮生长因子外用溶液或者凝胶，在表面也可以使用喷雾剂，能够抑制口腔内的细菌能够促进伤口的愈合。
牙齿有钙化点是不会导致出现牙齿的脱落的。但是牙齿也是不会导致出现钙化灶存在的。所以还是需要到医院口腔科看一下，并且在平时多注意牙齿卫生，勤刷牙，可以到医院进行洗牙。
有的小孩吃奶粉就会这样，孩子太小，没有什么的好的办法，或是去口腔科看看需不需要换义齿，微量元素缺乏也可以导致，口腔不卫生也可以导致。注意牙齿卫生，坚持给宝宝刷牙。
