记性衰退怎么办

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记性衰退,一下子就什么都忘记了,睡眠质量差,难以入眠 有时候醒了就睡不着了 大半夜就醒了,吃什么维生素片可以补脑 增强记忆力 维生素c可以吗
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于海江 主治医师 明水县崇德镇卫生院内科 其他
擅长:肿瘤科、内科
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指导意见:你好,看你说的情况,如果身体内不缺乏维生素,那不需要补充维生素C的,你的这种症状,也可看看服用安神补脑液来调理看看也好,平时需要有一个合理的生活和饮食习惯也好,多注意休息。请对我的回答做出评价,谢谢!
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体内雌激素偏低的话,就会容易导致卵巢功能下降。卵巢功能下降会导致月经量偏少,甚至闭经的发生。如果卵巢功能低下的话,可以在专业人士的指导下适当补充雌激素。如果月经偏少,可以口服雌孕激素序贯疗法调理月经周期。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

卵巢衰退闭经可以通过药物干预治疗,卵巢衰退是指卵巢功能衰竭导致40岁之前即出现闭经的现象。特点是原发或继发闭经,伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并伴有不同程度的一系列低雌激素症状,如潮热、多汗、面部潮红、性欲低下等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孩子记性不好可以准备一些卡片,将这些卡片随身带着,有重要的事情就记下来,以备随时查看,这样就不会忘记;用过的东西记得放回原处,如果忘记原处在哪里,可以将东西归类贴标签,按标签指示的位置放东西。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常来说,自主神经功能衰退处理方法很多,具体如下:
正常情况下,出现了自主神经功能减退的情况,可以通过口服谷维素,安神补脑液、鼠神经生长因子等。同时,也可以通过针灸或者灸来进行辅助,要防止大脑的损伤。
需要注意的是,平时要避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

记忆力下降,记忆力减退,可能是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系,也有可能和气血不足,睡眠不好等有关,要吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多参加一些户外运动,增强体质。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有可能是神经衰弱造成的,也有可能平时学习压力特别大,精神过度紧张,熬夜失眠等因素引发的。注意休息,保证睡眠,避免熬夜,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,避免油腻油炸快餐之类的食品,坚持锻炼身体,保持良好的心理状态。可以适量食用一些补脑的保健品。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病