如果出现了左右小腿粗细不一样，一般考虑是由于较粗的那条腿出现了水肿造成的，形成水肿的原因是由于糖尿病造成的，由于身体中的血糖浓度过高导致了水肿，另外就是由于在平时生活中长期受风寒导致的。
右小腿和脚浮肿要考虑肾脏系统疾病，比如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、急性间质性肾炎以及继发性肾脏疾病，比如糖尿病肾病、乙肝相关肾炎、狼疮性肾炎等。但是，要进一步排除肝功能不全、心功能不全、甲状腺机能减退、特发性水肿等。
目前出现左右小腿不一样粗的问题也是主要是考虑神经性肌肉萎缩，可以通过药物调理，再就是自己平时做不对称深蹲，常更换睡姿。促进血液循环，晚上睡觉之前不要喝水，容易引起水肿。
脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。
脚踝骨折是否可以洗脚，需要根据患者的恢复情况来判断。
使用保守治疗之脚踝骨折病人伤后8-10周内无法洗脚，是由于病人期间无法自行移除石膏所致，否则可能会发生骨折移位。
8～10周后骨折端具有一定稳定性，无须石膏固定，病人可洗脚。
对采取手术治疗者则不同，由于手术后内固定牢靠，病人不需要石膏固定，只要等创口愈合好了再洗脚即可，通常在手术3～4周后进行。
一般情况下，脚外踝骨骨折可通过以下三方面来复建，具体内哦让那个如下：
1.如果脚外踝骨骨折的患者是采取外踝骨折切开复位内固定术的治疗方法，可予以脚踝的勾脚绷脚锻炼来复建。
2.一般建议脚外踝骨骨折的患者在进行锻炼时，注意将肌肉尽量绷紧并维持一段时间，同时可进行脚趾的屈伸活动，有利于局部肿胀症状消退。
