在宿舍失眠可以根据自己的情况来调节。
一方面，晚上睡觉要保持环境安静黑暗。如果不能保持黑暗，可以戴眼罩保持黑暗，因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠症状。另外可以和大家讨论一下，晚上要按时睡觉，关灯，通过自我调节调整生活习惯，白天尽量不睡觉。喝点牛奶，泡脚，晚上洗个热水澡，也能改善睡眠。可以吃一些可以改善睡眠的食物。小米、玉米、蜂蜜水等。也能起到改善睡眠的作用。
可以去神经内科门诊详细的检查头部核磁共振和脑电图，来帮助判断的类型，以及相应的程度，很多人可以通过长时间的抗癫痫药物来控制相应的症状，而有的人，如果检查有癫痫病灶的情况下，可以进行手术治疗。
比较有规律，一阵一阵的，而且哭声比较剧烈，考虑宝宝存在肠绞痛。可以给宝宝进行腹部的热敷和按摩，缓解宝宝的不适。假设宝宝晚上哭闹并且伴有出汗等症状。那么考虑可能有维生素D和缺钙。需要给宝宝完善相关方面的检查。
孕晚期睡不好，一般是由于胎儿逐渐长大，压迫各脏器以及心脏负荷加重所引起的。所以休息时要选择舒适的体位，一般建议选择右侧卧位。平时要放松心情，避免过于紧张，可以听一些轻音乐来调解。
问题分析：你好，根据你的描述情况不是清楚，孩子是否有脑部疾病史？
指导建议：根据你的描述情况，如果孩子没有脑部疾病史，这种情况一般不会抽搐。如果有疾病，产生高热，可以惊厥，抽搐。
