头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。
发烧全身酸痛，头疼，喉咙痛，温度偏高是上呼吸道感染引起的咽痛、发热、头痛、肌肉酸痛症状，体温超过38.5摄氏度或头痛难忍，可以吃止痛药，减缓头痛。清淡饮食，不食辛辣刺激性食物及油腻食物等，关键是要保持充足的休息和睡眠，过度劳累会加重病情。
汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
通常情况下，风寒感冒加喉咙痛的患者可以按照医嘱吃荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。具体情况分析如下：
荆防颗粒：荆防颗粒的主要成分为荆芥、防风、羌活等，具有发汗解表、散风祛湿等功效，对于风寒感冒、鼻塞清涕、咳嗽白痰等病症有很好的治疗效果。
外感风寒颗粒：外感风寒颗粒的主要成分为桂枝、白芷、防风等，具有有解表散寒、退热止咳等功效，可以用来治疗风寒感冒、全身酸痛、咳嗽等病症。
应该去耳鼻喉科就诊。急性咽炎主要症状是咽痛，吞咽时咽痛加重，严重者可出现发热及肌肉酸痛、头痛等症状。查体时可见咽粘膜急性充血（色鲜红）、悬雍垂水肿等体征。本病多由病毒感染引起，后多合并细菌感染。可口服感康及菌素类药物抗炎抗病毒治疗。也可同时服用蒲地蓝片、中成药治疗。戒烟酒，忌辛辣饮食，多喝白开水，发汗治疗。
上火引发喉咙痛，主要原因不是口腔溃疡，很多的时候是和饮食结构和饮食习惯相关考虑口腔溃疡，急性咽炎，一般考虑是由于上火、免疫力低、精神紧张、缺乏维生素等原因有很多，可口服消炎药，清热去火的药物或者咽喉含片，平时饮食要清淡，忌食辛辣刺激食物及烟酒。
