一般情况下，可通过以下情况判断自己阴虚血热，具体内容如下：
阴虚血热可能会有全身上下的表现。病症有眩晕、耳鸣、耳聋、脸红眼赤、口干咽干、五心烦躁、身形瘦弱、腰腿酸痛等。如果出现出血、肌肉瘤、呕血、尿血等情况，等都是血热逼血的表现。男性可能会有性欲旺盛、遗精、滑精或者女性出现崩漏、经血多等症状。可以在医生指导下选择滋阴清热的知柏地黄丸和云南白药颗粒去淤止血。平时要少吃多餐，多饮水，多食用蔬果。
一般情况下，阴虚肝火旺需要通过饮食调理、药物调理等。
阴虚肝火旺可能是阴精亏损导致的，患者平时要少吃温性水果，比如榴莲、龙眼、荔枝等。同时，也不要吃脂肪含量高、高热量的食物。此外，可以适量喝绿豆汤，有利于清热解毒。患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、参松养心胶囊等。
血热阴虚火旺皮肤暗黄可以吃一些健脾益气的药物调理，经常熬夜，偏食也会造成皮肤暗黄，平时一定要规律作息，多吃一些富含蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足良好的睡眠，保持室内空气的清洁度，才能有助于皮肤颜色的恢复。
一般来说，阴虚肝火旺盛应该根据实际情况来处理。
阴虚肝火旺盛，如果患者情绪急躁易怒、腰膝酸软、头晕耳鸣，可以遵医嘱口服六味地黄丸；如果表现出潮热盗汗、耳鸣耳聋、遗精、阳痿等。可以口服大补阴丸。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。
一般情况下，肝火旺阴虚一般可以喝去火的药、清热的茶等。具体分析如下：
肝火旺阴虚的病人，如果出现虚汗、面色发黄、头晕、面红赤、面红潮不能缓解等情况，可以服用知柏地黄丸、当归龙荟丸等，清热解毒，清心肝火，具有很好的功效。阴虚肝火旺盛的人可以多喝苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等茶，具有解热、消除疲劳的作用。
肾阴虚肝火旺的病人可以服用一些中成药，最好是到正规的中医科，找有经验的中医大夫来进行调理，因为中草药汤剂是根据个人的身体状况和临床表现来调整的，可以根据病情的不同而选择不同的药物。
中成药主要属于中性药，比较适合一般人的体质，所以效果并不是很好。此时患者可以服用地黄丸、枸杞地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。