中国有句古话就是“伤筋动骨一百天”。所以说这个骨折休养不低于这个天数。它们必须愈合后方能参加工作。这个骨折一般都需要手术治疗，经过妥善的内固定，可以早期病者做功能锻炼，才能让你早日工作。需要继续静养休息的，这个可以多喝骨头汤，三个月左右差不多复查了判断是否可以下地。
如果是腿部一碰就青的情况，考虑是因为血小板低下所引起的不适，可以适当进行运动增强体质，或者是可以去医院及时抽取血小板检查一下是什么原因，如果是血小板低下的话建议可以用激素进行抗炎处理，应该及时得到处理。
需要住院治疗，然后做手术来治疗粉碎性的骨折，这个地方需要静养，大概是三个月到半年的时间，然后患者再做康复锻炼，一定要慎重，否则会留下后遗症的。虽然说是粉碎性骨折，但是通过手术还是能够恢复的很好的，胫骨这个地方负责下肢的承重，它对于人体是非常重要的。
摔伤后可以使用碘伏消毒创面，外用无菌纱布包扎治疗，要避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果。其实摔伤之后，如果擦伤都是比较浅表性的话就没有什么大的关系的，流脓的话，说明是伤口没有清洗干净引起的。或者是天气炎热局部闷着引起的发炎。
饮食方面的可以加强营养，当然要素荤搭配才行的，可以适当多喝骨头汤，牛奶等。并需要保持患肢抬高位，不要下垂，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物。
出现摔伤，擦药酒并不是个好办法，因为药酒是活血的，对当下的状况不利，碰到淤青症状，应该首先想到用冷敷，这样才能缓解皮下出血症状，然后再在这个基础上，第二天可以通过一些活血的方式，促进这些血液的吸收。
