总是回忆往事，大脑总是处于兴奋状态，精神高度紧张。久而久之，脑细胞习惯了晚上的兴奋，导致失眠。可以从以下几个方面改善。
第一、早上慢跑15分钟，增强体质。
第二、是调整思维方式。失眠大多与情绪密切相关。顺其自然，保持平静的心态最重要。
第三、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听听轻松的音乐。
第四、养成规律的生活习惯，可以养肝健脾胃。
梅毒的饮食要多吃富含维生素A的食物；胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素A可以维持上皮组织的正常功能和结构的完善，可以很好的改善梅毒的症状。
怀孕不超过49天，可以药物流产，怀孕50天做药物流产的安全性会下降。如果怀孕超过49天，子宫内的孕囊会逐渐长大，怀孕时间越久，孕囊就越大，药物流产无法将孕囊完全排除，很可能会造成流产不净，出血较多，甚至大出血。
无痛人流手术后，那么是可以进行洗澡的，但是一定要用温热水进行洗澡，只能淋浴，不要盆浴。人流后应该休息至少半个月，一个月内是不能同房的。如果同房了，可能会容易引发一些炎症。
中度抑郁症有一定的自愈性，但是要及时进行综合系统的治疗，否则可能会使症状变得更加严重。中度抑郁症患者要使用中药治疗，以帮助调理气血，严重时要注射镇静剂。一般还需要对患者的心理方面进行引导，家人也要抽出比较多的时间陪伴患者，平时多和患者进行交流，不要对其有大声争吵和打骂等，要尽可能的鼓励患者与人交流，以逐渐培养乐观的情绪。
可以的，但一定要调理好心情，空闲时可以看看心灵鸡汤的书，一定不要受外界的影响，远离那些让自己感到心累的人，可以多与小朋友沟通，因为天真的小朋友没有烦恼，多沟通会减少压力感。
