山药宜经常多吃，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。
肾阴虚脾虚尿里泡沫多是因为肾虚引起的，泡沫少的话是正常现象，多的话就是泌尿系统感染，长时间没有同房性生活又兴奋引起的，肾病综合征会容易引起大量的泡沫尿。要多吃一些清淡易消化的食物。
平时如果有肝肾亏虚脾虚，需要健脾补肝肾等对症治疗，多会表现为身体虚弱，厌食，恶心，呕吐，乏力等一些症状。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
问题分析：你好：如果是有气虚血虚和月经量少有一定关系的，气血虚导致的月经量少，另外考虑是体内雌孕激素低，所以导致子宫内膜脱落不均衡。
意见建议：建议在月经出血第三天化验激素六项，根据检查结果进行调理。
指导意见：饮食调理，要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等。中医辨证治疗
问题分析：可服中成药“左金丸”，平时保持好心情，饮食有规律，少吃刺激性食物。
意见建议：另外建议服用逍遥丸和健脾丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
