儿童感冒的主要原因是抵抗力差，为了能增强孩子的抵抗力，避免疾病的出现，父母就要多加注意。出现感冒时，尽量不要乱用抗生素，以免会影响孩子的免疫系统，也会容易产生依赖感。如果孩子感冒的情况不是很严重，可以带孩子到户外锻炼，多吃富含维生素C的食物。
气虚感冒大多数都是因为身上贫血，还有抵抗力比较差而导致的，那么病患出现感冒，可以从食疗来改善身体状况，不要单纯的靠药物进行治疗那么治疗的效果是比较缓慢的，多注意吃一些蛋白质的食物，不要吃生冷，也不要喝冷水，如果已经吃药物，两天左右没有效果，应该立即暂停药物，去医院进行复查。
保证充足的休息时间，不要熬夜，晚上早点休息，避免过度劳累。多喝温开水，每天保证充足的饮水量，加速人体内循环，加快新陈代谢，能抵御感冒。加强身体锻炼，每天保证一定时间量的体育锻炼，有个好身体能抵抗感冒的侵袭。平时做好预防感冒的工作，出入公共场所尽量佩戴上口罩。
孩子容易感冒主要跟体质差、抵抗力弱有关系，主要是要增强体质，增加抵抗力。中医上来讲气虚就易百病生，其调理主要是通过补气、调营卫来治疗的，平时多参加户外运动，合理饮食。饮食上需要多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的肉类、豆类、乳制品等。
女性在怀孕期间的时候，如果出现了感冒的症状，尽量不要服用药物，可以多喝一些水，吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，如果孕妇在怀孕期间出现了着凉感冒的情况，如果只是轻微的感冒，是通过食疗来调理，如果感冒比较严重，那就需要到医院进行治疗了。
