解决起床恶心想吐的方法有很多，主要有以下两种。
第一，起床恶心想吐一般和起床速度太快，导致患者出现体位性低血压有关，建议患者起床速度尽量缓慢。
第二，起床恶心想吐可能是消化不良引起的，比如晚上吃了东西太多，导致腹痛、腹泻等情况，患者可以通过口服一些健胃消食片、山楂片等进行缓解。
此外，患者应该注意休息，也可以适当活动，可以改善症状。
怀孕早期有可能会出现恶心，呕吐，不想吃饭的妊娠反应的，它是与体内高绒毛膜促性腺激素有关系。可以饮食清淡，少量多餐，可以多吃点蔬菜水果，保持良好的心态，一般三个月以后就会明显改善。
落枕后有的时候会引起头昏、恶心，虽然落枕主要是以颈部的疼痛为主，但是有的时候，如果落枕压迫了椎动脉或者是神经，就会引起明显的头昏、恶心，或者是患者对于颈部的疼痛不耐受，由于疼痛的刺激，也会引起头昏、恶心。
孕期反胃恶心通过调整饮食来改善，要清淡饮食，还可以口服维生素B6，能改善恶心呕吐的症状，此外还有一些食疗的方法，服用生姜红糖水，生姜能够暖胃止吐，孕妇注意进食过饱，进食之后避免平躺和弯腰，以防加剧恶心的症状。
通常情况下，肩膀疼恶心想吐可能是胃酸分泌太多导致的。具体情况分析如下：
首先要考虑是否有胃食道返流。这种疾病是因为胃酸分泌过多，会对胃粘膜造成刺激，从而出现恶心、想吐、烧心、反酸等症状。反流液会刺激食道，导致胸部疼痛，严重者会出现类似于心绞痛的症状，随后会扩散到背部，肩部等，所以会有肩部的疼痛。还可以考虑是颈椎病，或者是椎基底动脉供血不足。所以要到医院做胃镜、颈椎CT等检查，以确定病因，再根据医生的要求进行相应的治疗。
肩膀疼头晕恶心可以通过以下几种方式快速缓解：
1.卧床休息,将颈部两侧以沙袋固定,防止颈椎左右旋转活动,减少对神经根及椎动脉的压迫刺激。
2.颈椎牵引治疗,颈椎牵引可以使椎间隙增宽,中央髓核部分还纳,可以减轻椎间盘对椎动脉及神经根的压迫,能够缓解头晕恶心以及肩部疼痛症状。
3.药物治疗，可使用前列地尔、奥扎格雷钠等药物，改善脑部供血，能够缓解头晕恶心以及肩部疼痛症状。
