精神不济 脸色不好 精神状态不佳

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医生,您好。我是一名大学生。女,21岁。近来常感觉每天困乏无力,尤其是最近,晚上睡觉多梦。早上很难醒过来,就算睁开眼睛感觉脑袋还属于沉睡状态,很难清醒然后一整天都很困乏。平时非常容易疲倦,每天并没有做多少劳累的事情,还是很容易疲倦,尤其到了晚上,别人精神状态都还不错的时候,我已经想要昏昏欲睡了。整天精神状态都很不好,气色也特别不好,脸色不红润,黯淡无光。晚上或者白天睡觉的时候经常容易发生鬼压床也就是梦魇现象,近来特别频繁发作,一个月五六次这样。每次挣脱应该都感觉异常疲倦。最近感觉以上现象都有加重,尤其到了晚上的时候(不过八点左右),头昏脑涨,特别困倦,十分难受,无法认真工作学习,胸中压抑感很强,因为最近在备战考研,不知道是不是压力所制。以上所有状态多多少少存在于近三年左右,且记忆力下降,注意力很难集中。谢谢您的回答,万分感谢。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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鲍建朝 主治医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气...
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指导意见:属于阳虚阴盛的体质出现的全身无力精神差记忆力减退伴随便秘的症状,建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗
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相关问答

宝宝发烧精神状态不好可以使用以下办法,具体分析如下:
宝宝发烧的时候会出现全身的不适,精神也会很低落,可以通过物理降温、服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来进行退烧,如果体温恢复到正常,精神反应也很好。但如果体温恢复到正常水平,孩子的精神状态依然很差,还会有呕吐、头疼、痉挛等表现。需要考虑是不是出现了神经系统感染。发热是一种常见的病症,需要找出病因,如果孩子的精神状态不好,说明孩子的病情比较严重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝精神状态不好的表现主要有很多,主要包括以下三点:
1.宝宝可以表现出无精打采、目光呆滞,而且当大人跟宝宝玩耍的时候,宝宝也不愿意玩耍,跟父母没有眼神的交流,对外界刺激反应比较差;
2.有一部分宝宝可能会表现出烦躁、异常哭闹,而且哭闹的时候不容易哄好,可以检查宝宝的前囟门,可能会出现前囟门隆起的情况。
3.一直处于嗜睡状态,宝宝不爱睁眼,瞳孔对光反射减慢,巴氏征可出现弱阳性。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

判断宝宝精神状态好不好,通常应观察以下几个方面:
第一,宝宝的面色,如果宝宝的面色红润,一般精神比较良好。
第二,观宝宝的活泼度,如果宝宝和平时一样活泼,通常精神状态好。
第三,宝宝饮食状况,如果宝宝饮食和平时一样,一般精神状态好。
第四,宝宝睡眠状态,如果宝宝精神状态不好,容易出现睡眠不安、吵闹等情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

慢性胃炎吃药之后精神状态不好可通过以下方式进行处理。
药物、疾病本身等都可能会导致出现精神状态不好的情况,建议患者及时前往医院就诊,通过完善检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中,患者要注意戒烟戒酒,清淡饮食,忌进食生冷辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,细嚼慢咽,保持心态平和,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

低烧并不会对人体产生太大的影响,但如果孩子处于低烧的情况下,精神状态又不好,那就有可能是原发性疾病。发烧是一种表现,但是体温的高低并不能说明病情的严重,如果孩子的精神状况不佳,需要进行适当的调节,如果有必要的话可以服用退热药,让孩子的体温恢复到正常水平。
同时要做好原发病的检查和治疗,长期使用药物没有明显的疗效,要及时到医院做进一步的检查,必要的时候还要打点滴,避免延误病情,危及生命。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

失眠精神状态不好需要服用药物调理,同时配合生活调理。
失眠可以服用安神助眠的药物进行调理,如睡安胶囊或者是促进睡眠的药物,如右匹克隆。同时要加强体育锻炼,多做一些户外运动。睡眠得到改善之后,精神状态也会有改变,慢慢变得有精神。
平时注意不要过度的焦虑,要放松心情,而且注意不要喝咖啡和浓茶,以免影响睡眠。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。