有两年没做什么体力活了,也不运动,长了30斤,现在...

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有两年没做什么体力活了,也不运动,长了30斤,现在身高183体重180骑单车很快的那种骑一小会心跳就200多了。 负重30斤蹲起 20个心跳156。 这是怎么回事?父亲有高血压。遗传病史 我今年23
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平兴廷 主治医师 莘县人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死
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指导意见:你好,结合你提供的情况,你的症状是身体虚弱引起的,与你长期不运动有关!建议平时规律饮食,适当运动,清淡饮食,控制体重,血压血脂,血糖,必要时再去医院中医科看看吃些中药调理身体状况,希望我的分析建议对你有所帮助,祝你早日康复!
相关问答

脑梗患者不宜从事重活,但一般的体力活还是可以做的。另外,脑梗的严重程度和是否留下了明显的后遗症,也是影响到患者是否能够完成体力工作。如果有后遗症,比如四肢麻木,就会影响到日常的工作。如果脑梗死没有严重的症状,只有轻微的麻痹,或只有语言能力的损害,那么,普通的工作是不会受到影响的。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有强身益肾的运动很多,有仰卧起坐,俯卧撑,单双杠,慢跑,踮脚尖有利于通畅足三阴经,这组经络分布在大腿内侧,上侧为足太阴脾经,中间为足厥阴肝经,后方为足少阴肾经,肝肾脾都主升,三个脏腑都有激发中气的作用,从而达到补肾固本、强精的效果。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

考虑是局部病毒感染造成的情况,这种病是可以治好的,不要太担心,已经有很多的治好的案例,不过因为每个人的具体病情都不一样,适用于别人的不一定就适用于,所以应去医院先做一个详细检查,再进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

腰椎间盘突出最有效的锻炼方法为爬行练习,可以间接起到牵引腰椎的作用,还能同时锻炼腰背肌功能,另外在家练习燕飞运动,吊单双杠,倒退走路。注意体重,减轻腰椎承受的重量。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,对肾结石患者,能不能干体力活,或者需要结合具体患者的情况再具体分析。
通常情况下,若肾结石未造成严重病变,如结石的体积相对较小,未形成梗阻或梗阻较小时,一般能干体力活。若结石造成较严重梗阻,或引起患者较严重腰痛或发烧等,那么此时就无法从事体力活了,待患者结石情况稳定后,或经治疗排出结石后,方可从事体力活。而肾结石患者经过治疗后,还需要经常复查,由于肾结石自身是较易反复发作的病症。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

冠心病的病人最好不要做太多的体力劳动,也不要做剧烈的运动,这是冠心病常见的胸痛。
主要是由于身体活动、情绪激动等原因引起的,主要有心绞痛、压榨痛、憋闷等症状。冠心病的治疗主要有药物、外科搭桥手术、介入疗法等,如果发现了冠心病,一定要及时治疗,同时要注意多休息,少运动,少劳累,多吃少吃,少吃高脂肪低盐。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治