只要适量摄入，掌握好吃糖的时机，对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱，运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能，疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖，当头晕恶心时，吃些糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常，饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。
经常吃糖会得糖尿病。
因为吃糖会影响胰岛细胞的功能，血糖不是直接升高，而是吃糖会导致能量摄入过量、肥胖和肥胖，从而产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗超过胰腺细胞的对象能力时，血糖会升高，从而产生2型糖尿病。如果经常吃糖的人不肥胖，患糖尿病的几率就会明显降低，这和不经常吃糖的人差不多。后天生活、饮食习惯、低盐低脂肪饮食保持良好，就不会熬夜，不会过度紧张，平时注意体育锻炼，控制体重，就不会出现糖尿病。
给儿童摄入适量的糖分，可以维持儿童的体内代谢，给儿童提供能量。但是如果摄入糖分过多，轻则会引起龋齿，蛀牙，重则会导致体内糖原积聚，增加肝脏和肾的负担，导致出现小儿糖尿病，一旦出现小儿糖尿病，是很难治愈的。
儿童是会得糖尿病的，一般有遗传的病史，但是，现在2型糖尿病，也逐渐偏向小孩子，由于生活条件的提高，摄食的不规律，在饮食方面也是需要特别注意的，控制体重，控制肥胖，这些是对常规儿童保健项目的要求。到内分泌科就诊，明确糖尿病类型，予以合适的治疗。
小朋友蛀牙应该及时修补，因为乳牙列从萌出开始要使用6年到10年左右，期间主要用于咀嚼，并且会刺激颌骨发育，面形发育，同时有利于恒牙生长。一般拍片检查，或者诊断性去腐，可以局部浸润麻醉，尽量无痛下进行修补。当牙齿已经露神经，需要做根管治疗，因为会发展到根尖，容易影响恒牙萌出。而恒牙一般采取促进根尖发育的治疗方法。或者发育完成的，做根管治疗。
