可以每晚睡前口服热牛奶一杯，可以促进睡眠质量，另外要增加睡眠的时间避免劳累。可以口服止痛的药物，平素睡眠质量差可以口服药物治疗。如果头痛的程度严重，口服有抑制致痛物质释放作用的药物。
左胸下方主要器官就是肺，肺占据左胸部的绝大部分位置。在前下方就是心脏的部位，肋下是胃的部位，胃下方有一半是胰腺，那么在胃后面是左肾，再下去就是左结肠区包括一半的横结肠、一半的降结肠，到左上腹部的脾、空肠部位。
通常来说，左胸前下方疼痛主要是因为心脏疾病引起的，通常不会出现剧烈的疼痛，也不会突然停止。
一般会持续10-15秒。有可能是冠心病、心脏病引起的疼痛，主要表现为胸闷、心绞痛、压迫性疼痛。在日常生活中要注意多休息，服用硝酸甘油类的药物，同时还可以服用一些扑热息疼的止疼片。如果经常发作，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
左胸的下面称之为左季肋区，通俗的讲就是左上腹，位置的器官主要有肺叶的下端、肝脏、一小部分胃，以及胰腺的头部，还有结肠的肝曲。位置常会有一些急性胸肋痛，比如岔气，常常在位置会有疼痛。
睡到后半夜时后背疼痛，通常为急性冠状动脉粥样硬化性心绞痛、不稳定型心绞痛、心肌缺血等症状，此时心绞痛后有向后背放射的牵涉痛情况。泌尿系统疾病，睡到后半夜时突然后背疼痛会有急性泌尿系结石，肾输尿管第一狭窄处结石诱发疼痛为主要原因。
一般情况下，左胸口下方隐隐作痛可能是外伤、炎症等原因造成的，具体内容如下：
胸痛主要是由于外伤、炎症等因素所致，这些都会导致胸痛，如果是突然出现的胸痛并伴有呼吸困难，如果伴有高热寒战咳嗽，则是链球菌性肺炎，胸痛还可能是因为腹腔病变所致，例如急性胰腺炎的疼痛可能会蔓延到左下胸，需要到医院做个胸片检查。
