腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：
第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
多梦是人体完成睡眠过程之后感觉乱梦纷纭，并伴有头晕疲倦的一种状态，中医上认为一般是由于气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度饮食失节等原因所导致的。
腰下部一弯腰特别疼直立或者不动就没事的原因考虑是腰肌劳损或椎间盘突出，急性腰扭伤引起的症状。平时应睡硬板床，腰部疼痛可采取热敷按摩，针灸理疗等方式缓解，适当进行腰部锻炼。
腰下部一弯腰特别疼直立或者不动就没事的原因考虑是腰肌劳损或椎间盘突出，急性腰扭伤引起的症状。平时应睡硬板床，腰部疼痛可采取热敷按摩，针灸理疗等方式缓解，适当进行腰部锻炼。
如果无出现有阴道出血的症状及腹痛不适，那考虑是问题不大的，注意放松，避免过于紧张，也不排除有炎症导致的不适建议，现在先注意保持良好的休息，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，然后注意在坐位时可以腰部支撑枕头及按时做产检观察。
当腰部疼痛时，会出现后方肌肉、韧带以及小关节囊的痉挛疼痛，当弯腰时会牵拉这些病变的组织，而诱发出剧烈的疼痛，故此弯腰时疼痛加重。而保持上身的挺直时，腰椎处于中立位，后方的肌肉、韧带以及关节囊相对来说，所受的张力并不是很大、比较放松，这样病变组织没有受到明显的刺激，无明显疼痛感。
