手心出汗是正常的生理现象可以起到调节体温，滋养皮肤等作用，但是如果出汗多是因为体质湿热，所以手心容易出汗。可以多吃清热健脾的食物，可以减少手心出汗，要多吃清热解暑消化健脾的东西。
可能是身体虚弱的情况，会出现发冷，尿频的症状，平时多锻炼身体，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。要清淡饮食，房事不可过度，多参加体育运动。少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，密切观察。
手心易出汗是虚症的所在，常因肾虚、气虚和血虚而导致的，如果出现肾虚的时候可以服用冬虫夏草等进行调理。如果是出现气虚而导致的手心出汗，可以服用药物进行调理。
宝宝手心出汗带宝宝去医院进一步的检查一下微量元素及时的补充，平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，均衡饮食，及时添加辅食，戒辛辣油腻刺激性食物，多考虑是缺乏维生素微量元素低钙等病因而有引起。
孩子爱出汗尤其头或者手心出汗，都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。夜间出汗比较多，可能是缺钙的盗汗。
