心跳加速与精神紧张有很大的关系。及时去医院做个动态心电图。首先要端正心态，消除焦虑，改善良好的作息时间。不要剧烈运动，看看书静下心来多休息，注意营养物质的补充。少吃辛辣刺激食物。
心脏突然刺痛几秒钟应考虑到各种原因，宜进行有关检查，对症处理，不可延误病情。
心脏突然刺痛几秒钟是大脑痛觉反应，不是心脏本身疼，若持续数秒则不是心绞痛，属功能性疼痛，中医认为，由于气血运行不畅而气滞血瘀所致，造成的短暂性功能疼痛。一般情况下，人们都会感觉自己的心脏好像被石头砸了一下，但实际上并非这样，而是由于冠状动脉供血不足而导致的胸痛。心绞痛，心梗的痛处位于前胸中央，有的病人心绞痛发作，疼痛可向左上肢放射、颈部甚至会诱发牙痛，心绞痛发作后，病人可有闷痛、绞痛等，痛苦持续数秒左右，通常情况下，临床多以闷痛为主、压榨性痛苦，或胸骨后部咽喉部有紧缩感，部分病人只出现胸闷。
心脏位置突然刺痛几秒可能是过于激动、心肌缺血等原因导致的。
1.过于激动：如果情绪过于激动，可能会刺激心脏，从而可能会导致心脏位置突然刺痛几秒。
2.心肌缺血：心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态，主要症状有心绞痛，也可能会导致心脏位置突然刺痛几秒。
心脏突然出现刺痛，需要注意检查疼痛的具体部位。如果是位于胸骨后的压榨性疼痛，考虑有心绞痛的可能性。要注意是否有心肌梗塞。都存在发生心肌梗塞的危险，必须要看心内科进行相关的抽血检验以及影像学的检查明确。
根据症状应该是心律不齐，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，心脏供血不足，心脏失去营养，缺血缺氧，因此心慌，气短，胸闷，全身乏力，建议给予补气血，活血化瘀，低盐低脂饮食，勿食用刺激性食物。
通常情况下，心脏突然狂跳几秒钟就好了可能是心律失常、房性心动过速、室性心动过速等。具体情况分析如下：
如果患者突然有房速、室速，可能会有突然的心跳加速的情况，然后房速度会突然回到正常的窦性心律。狂跳的症状会一而再，再而三的发生，患者一般需要进行24小时动态心电图检查，以确定是否有房性心动过速和室性心动过速。
