皮肤暗淡无光平时要注意皮肤的护理，多吃蔬菜水果补充维生素，注意平时防嗮，不能随意用化妆品，一般护肤品治标不治本，需要内养，以免加重皮肤暗淡，可以吃一些维生素c和维生素e，对皮肤有一定好处。
出现皮肤黯淡无光，这个可能是由于气血不足，营养缺乏引起，如果还会出现全身疲惫乏力，这个也有可能是属于有恶性肿瘤而导致，一般这个可以做一个癌症标志物化验检查，排除是肿瘤。气血不足与工作环境，饮食，日晒等诸多因素都有一定的关系。
痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起感染所致。平时注意皮肤卫生，使用合适的洗面奶。多休息，避免熬夜，保证睡眠充足，多饮水，多吃蔬菜水果。平时清淡饮食，保持大便通畅。
与不良的生活习惯以及工作生活压力有关，如经常熬夜，或者生活不规律等。营养不足也会导致皮肤暗沉无光泽。吸烟也会使血液循环恶化，使皮肤局部缺氧，引起脸色无光。有资料显示，感情方面问题得不到排解也会导致肌肤失去抵抗力，使脸色变得暗沉发黄。
皮肤松弛可能有以下原因：
1.蛋白因衰老而减小。肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白，使皮肤饱满紧致。到一定年龄后，人体衰老蛋白质会自然减小，细胞之间的纤维随着时间而退化，皮肤失去弹性。
2.皮肤支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老减肥、营养不均、缺乏锻炼等造成皮下脂肪流失，肌肉松弛，皮肤失去支撑而松弛下垂。
3.其他因素。遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也可以使皮肤结构转化，最终导致皮肤松弛。
可能是气血虚弱导致皮肤松弛的现象，可以吃一些补气血的药，如四物汤，平时多运动锻炼，做一些仰卧起坐，在一定程度上可以达到治疗的效果。另外，肚子皮肤松弛可以通过锻炼或者外用护肤品来改善。
