记忆力下降也有很多种原因的，比如经常熬夜，饮食不规律引起的，或者是受了什么重大的刺激，或者是生活学习上有太大的压力。长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。
怀孕记忆力会下降。
女性在孕期间出现记忆力下降是因为在孕期，会分泌大量的孕激素，身体器官无法快速适应，从而引起水肿导致神经传导性受到影响。孕期需要注意多注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠，使大脑得到缓冲，从而有一定程度上可以缓解记忆力下降。孕期间需要多补充营养物质与维生素来满足自身与胎儿的发育，适当进行补钙补铁等微量元素，避免胎儿出现畸形。
随着年龄的增长，所面临生活工作压力增大，如果伴有长期熬夜、暴饮暴食、缺乏锻炼等不良生活习惯，很可能引发心血管疾病。如果突然出现体力下降、耐力下降的情况，会考虑是心力衰竭导致。
但具体是否为心力衰竭，建议患者去医院通过血浆脑钠肽、肌钙蛋白、血尿常规等检测查明。若确诊为心力衰竭，患者可以使用芪苈强心胶囊进行治疗，该药物能够标本兼治心力衰竭，具有新药联合用药优势，患者使用后可显著改善心功能，缓解心衰带来的乏力感。并且，该药安全性较高，不良反应小，中年患者可长期服用。
记忆力严重下降反应迟钝可能是由于睡眠休息不足，脑乏氧的原因导致的。如果持续出现这样的症状，需要排除是不是由于脑部的问题导致的，出现的病因可能与脑萎缩，脑血管疾病等有关系。
整天都想睡觉，没精神，情绪波动也大，又容易焦躁不安，心里郁闷，本身的性格也是比较敏感的，所以，患者这是因为平时自己想的太多了，给自己太大了压力了，再一个影响了失眠症状，所以引起了整天的头昏眼花，记忆力衰退，这跟患者脑袋缺氧是没关系的，主要就是患者自己心理压力力太大了，失眠所造成的去医院让医生帮患者开一点，安神药。
前系统，即颈内动脉系统，通常引起头昏、昏沉，甚至嗜睡、记忆力下降，后系统，即椎基底动脉系统，通常以头晕为主，严重者引起系列症状，如四肢无力、出冷汗，甚至肢体麻木、瘫痪、昏迷、意识障碍等。
