脖子和肩膀之间凸起的治疗方法如下：
1、冷敷、热敷：冷敷有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛、防止疼痛蔓延至周围部位。热敷有利于活血化瘀、促进颈部的血液循环、疏通运行。
2、注意休息，避免劳累，可以服用一些止痛药物，首选布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛、抗炎类药物进行缓解，也可选用外用药，如扶他林、氟比洛芬进行局部涂抹。
一般情况下，肩膀和脖子疼可能是肩周炎、颈椎病等原因引起的，患者应对症来治，具体内容如下：
1.肩周炎：如果患者患有肩周炎，多有肩部疼痛、活动受限等症状，这些不适症状可能会对患者的脖子产生影响，使患者感觉脖子疼。患者可以遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏等药物来进行治疗。
2.颈椎病：长期伏案工作可能会引起颈椎病，患者多有肩颈疼痛、僵硬等不适症状，此时，患者应避免长时间使用手机和电脑，可以遵医嘱使用颈舒颗粒、布洛芬分散片等药物来治疗。
疟疾是由疟原虫感染引起的寄生虫病，属于感染性疾病能治好。疟原虫及疟原虫隐性感染者为主要传染源，主要经雌性按蚊叮咬人体传播。疟疾的典型症状为突发性寒战、高热和大量出汗，疟疾发作数次后可出现贫血症状，以儿童和孕妇最为常见，及时治疗可以治好。
雪燕中含有的天然糖醛酸，又叫做玻尿酸。涂抹在皮肤表面，可以有效的保证局部皮肤的水合度，起到修复角质层的功效。雪燕之中的阿拉伯糖，还可以促进肠道蠕动、可以缓解便秘、清除体内所郁积的毒素，增强身体的免疫力。
精油不能治红血丝，毛细血管扩张，需改善血流循环，增强毛细血管的弹性，扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。无需过度的紧张的，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，戒烟酒，适度的活动。
肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。