在凉爽通风的地方休息，多喝水，喝一些含有盐分的清凉饮料，服用藿香正气水或者胶囊，进行头部按摩，在额部、太阳穴处涂抹清凉油、风油精，如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
中暑的症状根据临床的表现，分为先兆中暑，轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头痛头晕，口渴，四肢无力。体温正常或略有升高。轻症中暑表现为体温升高，在38度以上。同时还表现为面色潮红，大量出汗，皮肤灼热等症状。重症中暑包括热痉挛，热衰竭和热射病。所以劳动者在日常工作生活中平时要注意避免在高温下长时间工作，要注意补充水分，一旦出现中暑症状，立即就医。
出现这些症状，考虑是感冒或是体虚外感导致的。需要用药进行治疗，同时进行生活调理。可以服用感冒药及养血益气的药物进行治疗，平时注意生活规律，注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，适当锻炼，慢慢就会改善的。
头疼、恶心、想吐、四肢无力可能是以下原因导致的：
如果出现头疼、恶心、想吐、四肢无力等症状，可能是中暑导致的，出现了疲劳的症状。其次是流感所造成的，特别是风寒型的，会出现头昏、头疼等情况，同时还会出现身体的温度上升，身体的代谢变得缓慢，从而造成身体的酸碱度失调，从而出现全身乏力、疼痛等现象。还可能是反流性食管炎引起的。患者应该及时就医治疗。
高血压病人的血压在短期内会出现突然的上升，会导致头疼，并伴随着恶心、呕吐和四肢无力。后循环缺血会导致头疼、恶心、想吐、四肢无力等情况。
患有贫血的患者可能会有头晕、想吐、四肢无力等症状；一些感染性的疾病会出现一些不典型的症状，比如肾盂肾炎、肾盂肾炎、上呼吸道感染等。所以，如果出现以上症状，一定要及时就医。
通常情况下，头疼恶心想吐四肢无力可能感冒导致的。具体情况分析如下：
感冒、受凉、疲劳等都容易引起感冒，特别是在温度较高的时候。如果有上述症状，可以服用感冒颗粒，如果恶心、呕吐的症状比较严重，可以服用胃复安等。如果颈椎弯曲的话，很可能会对脊椎动脉造成压力，从而造成脑部的血液供应不足。
另外，平时要保持好的坐姿，适当的进行颈椎物理治疗，不要突然转身，以免引起病情恶化。有可能是脑出血，要进行头颅CT检查。
