肌腱劳损、风寒湿侵袭、劳累过度等都会造成此现象。应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡前冲冲热水澡泡泡热水脚，注意保暖防受凉受潮，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，多喝水，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。
一般情况下，脚肿、脚痛可能是痛风、滑囊炎等原因引起的，具体内容如下：
1.痛风：长途步行、鞋袜穿着不当、关节过度活动等因素，容易导致痛风急性发作，出现脚肿、脚痛的症状。
2.滑囊炎：滑囊炎是指发生在滑囊的急性或慢性炎症，可能会导致患者出现脚肿、脚痛的症状。建议患者适当休息，避免脚部过度摩擦、受压等，一段时间后炎症可自行消退。
手麻可能是有颈椎所致，脚痛是不是有腰椎所致或是关节的磨损所致，慢性疲劳的症状造成，舒经活血片，缓解松弛筋肉紧张，末梢血液循环不良，神经衰弱，有必要到去医院进行体格检查，通过补益气血，活血化瘀，针灸理疗等进行综合治疗。
人流手术之后小腿肌肉酸痛可能是药物不良反应导致的。
这可能是在手术期间注射麻药产生的一些不良反应，一般通过对局部按摩或者缓慢走动，可促进局部的血液循环，能够使这些肌肉酸痛的症状得到缓解。如果在人流手术期间没有注射麻药，也很可能是由于精神紧张或者局部肌肉痉挛导致的。如果平时身体有缺钙的情况，在紧张的状态下，就很可能会出现腓肠肌的痉挛和酸痛，要及时进行补钙治疗。
一般来说，孩子的脚疼不一定是白血病，但是也有可能是患有白血病的。
小儿脚疼的病因有很多，如外伤导致足部肌健或神经肌肉受损，脚部神经组织水肿会导致脚痛。此外，由于微量元素缺乏、受凉、气血运行不良，导致脚疼。儿童脚疼要到医院找专业的医生进行检查，怀疑是白血病要到正规的三甲医院进行检查，进行针对性的治疗。
