产后两个月偶尔有点血不严重的，产后由于子宫恢复需要一段时间，并且激素水平也没有恢复到未孕状态，会有恶露，和月经不规律的表现。产后42天应该到医院复查。如果在分娩后两个月内发生性生活，也会出现出血的情况。
产后至少3个月以后才可以跳绳。产后由于身体比较虚弱，要注意多休息，不要剧烈运动及重体力劳动，防止引起流血过多而出现贫血现象。产后尽量卧床休息，直到产后的两个星期，可以做一做伸展运动。
束腹带在生产后1个月就可以使用，在饭后半个小时，尿液排出干净后使用，上床休息时要解下束缚带。束腹带一定要正确的使用，才能够达到预期的效果。束腹带主要就是针对腹部肌肉弹性而设计的，女性为了达到瘦身的效果才会佩戴。
产妇产后月经恢复的时间都是不确定，一般多在6周到10周的，所以这个属于正常的，这个说明卵巢功能和子宫内膜恢复比较好，体内性激素水平达到了正常水平，进而恢复了排卵和子宫内膜的周期性脱落，这个时候，主要是休息，注意卫生。
产后两个月可不可以跑步需要根据具体时间来确定。
如果是做了手术，那么在两个多月的时间内，不能进行跑步。顺产的话，一般在两个月内的子宫处于复原期，可以慢慢来，先从小到大，尽量避免过度锻炼。平时可以多散步、做瑜伽、游泳等。要想减轻体重，可以通过多喝一些温开水来清除体内的废物，饮食上要注意饮食，避免肉类、油腻的食物，或者多餐，定时定量的饮食，这样就能达到减轻体重的目的。
